Nüchtern - frei - selbstbestimmt!
Ich unterstütze dich auf deinem Weg in ein Leben ohne Alkohol.
Endlich nüchtern!
Hast du das Gefühl, du trinkst zu viel?
Dein Leben läuft einfach nicht mehr so, wie du es dir wünschst?
Kein Bock mehr auf den verkaterten Morgen und schlaflose Nächte?
Vielleicht hast du auch schon versucht aufzuhören, aber schaffst es nicht... oder du glaubst, du bist der*die Einzige mit einem Alkoholproblem?
Du bist nicht allein!
Immer mehr Menschen mit Alkoholproblemen suchen nach einem alternativen, ganzheitlichen Weg aus ihrer Abhängigkeit.
Es gibt einen Weg aus dieser Abhängigkeit in ein selbstbestimmtes, freies Leben.
Hallo, ich bin Ines Walter, Nüchtern-Coachin, Psychologische Beraterin, Fotografin und Mutter – und ich lebe aus Überzeugung nüchtern.
Wenn Alkohol in deinem Leben die Kontrolle übernommen hat, dann solltest du jetzt etwas ändern. Ich kann dich dabei unterstützen, die ersten Schritte in dein alkoholfreies Leben zu gehen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Nüchtern zu werden ist ein individueller Prozess und braucht seine Zeit und seinen Raum. Mit einem ganzheitlichen Blick auf deine Lebenssituation hole ich dich dort ab, wo du dich gerade befindest. Das Leben ohne Alkohol muss keinen Verzicht bedeuten. Sich vom Alkohol zu trennen, ist eine besondere Chance in deinem Leben. Du kannst zu mehr Freiheit, Selbstbestimmtheit und echtem Genuss finden. Ein nüchternes Leben ist ein wahrer Gewinn.
Sei mutig – trau dich! Du bist nicht allein
Deine ersten Schritte in ein alkoholfreies Leben
Du hast keine Lust mehr auf den Kater am Morgen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Schamgefühle, Selbstbetrug und dieses Gefühl in einer grauen Wolke festzustecken. Du möchtest endlich dein Leben leben, so wie es für dich bestimmt ist.
Vielleicht bist du neidisch auf die sogenannten "Normaltrinker*innen", weil sie es anscheinend unter Kontrolle haben. Oder du versuchst schon viel zu lange deinen Konsum unter Kontrolle zu halten. Das raubt dir viel Energie, die du eigentlich brauchst, um endlich du selbst zu sein. Das Gefühl des Scheiterns ist die Folge wiederholter Versuche, deinen Konsum in den Griff zu bekommen.
Alles beginnt mit einer Entscheidung. Sich ein alkoholfreies Leben vorzustellen, scheint anfangs unmöglich zu sein – das weiß ich aus eigener Erfahrung. Sich gegen den Alkohol zu entscheiden ist gigantisch und kann sehr beängstigend sein. Doch diese Entscheidung ist der erste wichtige Schritt in ein leichteres und selbstbestimmtes Leben. Nüchtern werden bedeutet, sich auf den Weg zu sich selbst zu begeben. Es ist der Weg zu mehr Selbstsicherheit und Freiheit im Leben. Nüchtern zu sein ist wahrlich ein großer Gewinn.
Du weißt, da steckt mehr in dir. Du möchtest endlich die Dinge in deinem Leben tun, nach denen du dich sehnst. Ich weiß, es gehört eine gehörige Portion Mut dazu, sich auf den eigenen Weg zu machen. Trau dich, sei neugierig, wild und offen für eine neue Art zu leben!
Wenn du dich fragst: Bin ich alkoholabhängig? Schreib mich ruhig an, ich helfe dir dabei es herauszufinden.
