12. März 2024
Musst du jetzt auch Yoga machen, damit du nüchtern bleibst? Natürlich nicht. Aber Yoga kann Wunder bewirken. Ein Annäherungsversuch an eine häufig interpretierte Art der Selbstfürsorge.
06. Januar 2024
Alkohol-Ersatzgetränke: Schän, dass es sie gibt. Doch das Bild, das man versucht aufrecht zu erhalten sollte stets erkennbar bleiben. Alkohol als Genussmittel zu deklarieren, halte ich für schwierig.
05. Juni 2023
Ein Leben ohne Alkohol scheint für viele unmöglich zu sein. Die Angst davor nicht mehr dazuzugehören ist oft unbeschreiblich groß. Dass man Alkohol braucht, um vollkommen glücklich sein zu können, ist eine Illusion.
16. März 2023
Die Euphorie wird manchmal abgelöst von einem Gefühl der Lähmung. Manchmal steckt eine Depression dahinter, die schon lange in uns schlummert. Der Alkohol hat sie nur immer betäubt. Das kann den nächsten großen Schritt in deine Freiheit bedeuten.
10. März 2023
Ich war schon lange nüchtern, als mich die Langeweile überviel. Was hat die Langeweile mit der Alkoholsucht zu tun? Dazu gibt es spannende Ansätze, die tatsächlich wissenschaftlich erforscht werden.
18. Januar 2023
Veränderung findet nicht von heute auf morgen statt, sondern ist ein individueller Prozess, der seine Zeit braucht.
22. Dezember 2022
Bleibt man immer süchtig, auch wenn man keinen Tropfen mehr trinkt? Ich glaube, manche Menschen bleiben es, andere aber nicht.
30. Oktober 2022
Menschen suchen seit Jahrtausenden den Rausch. Drogen sind ein Hilfsmittel, um schneller zum gewünschten Kick zu finden. Aber was ist der Preis dafür?
20. September 2022
Bevor wir uns dazu entscheiden aufzuhören, steht die Angst davor nicht mehr dazuzugehören. Diese neue Welt zu betreten erfordert viel Mut. Doch wartet sie auf dich – es lohnt sich wirklich!