12. März 2024
Musst du jetzt auch Yoga machen, damit du nüchtern bleibst? Natürlich nicht. Aber Yoga kann Wunder bewirken. Ein Annäherungsversuch an eine häufig interpretierte Art der Selbstfürsorge.
18. Januar 2023
Veränderung findet nicht von heute auf morgen statt, sondern ist ein individueller Prozess, der seine Zeit braucht.
20. September 2022
Bevor wir uns dazu entscheiden aufzuhören, steht die Angst davor nicht mehr dazuzugehören. Diese neue Welt zu betreten erfordert viel Mut. Doch wartet sie auf dich – es lohnt sich wirklich!
30. Juni 2022
Genießt du jeden Tag etwas? Genuss ist lebenswichtig. Es sorgt für unser Wohlbefinden und fördert unsere Gesundheit. Viele von uns haben die Fähigkeit etwas genießen zu können leider verlernt. Woher nimmt man sich überhaupt die Zeit für wahren Genuss?